Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Massa-mãe de centeio
- 130 g água
- 10 g isco (massa-mãe de centeio)
- 100 g farinha de centeio tipo 130
Massa principal
- Azeite q.b. p/ untar
- 150 g água fria
- 200 g leitelho (buttermilk - ver dica)
- 150 g farinha de espelta integral, mais q.b. p/ polvilhar
- 100 g farinha tipo 65
- 250 g farinha de centeio tipo 70
-
10
g malte em pó p/ panificação
hoặc 10 g mel - 5 g fermento de padeiro fresco
- 2 c. chá de mistura de especiarias p/ pão (opcional)
- 2 c. chá de sal
- 2 c. sopa de azeite
- Dinh dưỡng
- trên 15 doses
- Calo
- 9836 kJ / 2415 kcal
- Chất đạm
- 77 g
- Carbohydrate
- 417 g
- Chất béo
- 31 g
- Chất xơ
- 46.4 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảPão de forma integral
2h
Pão de centeio e noz
1 godz. 25 min
Omelete no pão
40min
Bolo do caco com massa-mãe
16 godz.
Brioches divertidos
1h
Pita de falafel com molho de iogurte
12h
Pão de manteiga e nozes sem glúten
1h 30min
Tortilhas
1h
Pão integral com tomilho-limão
2 Std. 35 Min
Pão norueguês
55min
Nan-e barbari (Pão Persa)
1h 45min
Pão de quinoa e batata-doce sem glúten
1 godz. 25 min