Contorno di zucchine sottovuoto

Contorno di zucchine sottovuoto

3.6 28 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 30 phút

2 porzioni

Nguyên liệu

1500 g di acqua
30 g di succo di limone
300 g di zucchine a tocchetti
30 g olio extravergine di oliva
1 - 2 pizzichi di sale
3 - 4 foglie di menta fresca lavate

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 15.5 mg

Chất đạm 1.8 g

Calo 655.2 kJ / 156.5 kcal

Chất béo 15.2 g

Chất xơ 1.6 g

Chất béo bão hòa 2.1 g

Carbohydrate 5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Cottura Sottovuoto 25 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Polenta di grano saraceno

1h

Contorno di patate sauté sottovuoto

2h

Purè di verdure

40 phút

Insalata di fave e pecorino

25 phút

Crocchette alle patate dolci, Parmigiano Reggiano e prosciutto

4h

Polpette di patate e barbabietola con salsa allo yogurt

1h

Cous cous di cavolfiore

20 phút

Verdure in umido

40 phút

Contorno di asparagi e fagiolini, con mirtilli e pistacchi

30 phút

Insalata di cavolo rosso, pere e coriandolo

20 phút

Spinaci, cipolle e patate in agrodolce

40 phút

Tortel di patate

40 phút

Hiển thị tất cả