Plátanos con salsa de coco y canela (Al vacío)

Name: Plátanos con salsa de coco y canela (Al vacío)
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2 raciones
Ingredients: 80 g de azúcar; 2 palos de canela; 1800 g de agua; 30 g de zumo de limón recién exprimido; 2 plátanos; ½ cucharada aceite virgen de coco; 1 cucharada de virutas de coco sin azúcar

4.3 ( 7 đánh giá )

Đăng ký miễn phí

Độ khó dễ

Thời gian thực hiện 5 phút

Tổng thời gian 30 phút

Khẩu phần ăn 2 raciones

Nguyên liệu

80 g de azúcar
2 palos de canela (aprox. 5 cm c/u)

1800 g de agua
30 g de zumo de limón recién exprimido
2 plátanos maduros pelados y cortados por la mitad longitudinalmente
½ cucharada aceite virgen de coco
1 cucharada de virutas de coco sin azúcar tostadas
hoặc 1 cucharada de coco rallado tostadas

Dinh dưỡng: trên 1 ración
Calo: 292 kcal / 1225 kJ
Chất đạm: 1.2 g
Chất béo: 4.2 g
Carbohydrate: 60.2 g
Chất xơ: 2.2 g
Chất béo bão hòa: 0 g
Natri: 0 mg