Pastel de verduras y queso fresco

Pastel de verduras y queso fresco

3.7 23 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 3h 40 phút
8 raciones

Nguyên liệu

  • 1300 g de agua
  • 250 g de zanahorias tiernas (en bastones de aprox. 1x10 cm)
  • 250 g de puerros finos (de aprox. 20 cm de largo)
  • 150 g de espárragos verdes
  • 150 g ramilletes de brócoli pequeños
  • 100 g de hojas de espinaca frescas
  • cubitos de hielo para el baño maría frío
  • 1 cucharadita rasa de margarina
  • 200 g de queso fresco
  • 50 g de almendra molida
  • 200 g leche evaporada
  • 3 huevos
  • 50 g de tomate frito estilo casero
  • 4 pellizcos de pimienta negra molida
  • 1 ½ cucharaditas de sal

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 ración

Natri 487.7 mg
Chất đạm 15.6 g
Calo 1176 kJ / 281 kcal
Chất béo 17.6 g
Chất xơ 3.6 g
Chất béo bão hòa 7.6 g
Carbohydrate 15.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả