Ensalada de calabacín y mango

Ensalada de calabacín y mango

4.4 234 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
4 raciones

Nguyên liệu

  • 1 - 2 calabacines pequeños con piel (en bastones de 8 x 0,5 cm)
  • ½ mango maduro en trozos
  • 2 chalotas
  • 50 g de aceite de oliva virgen extra
  • 3 - 4 ramitas de cilantro fresco
  • 20 g de zumo de lima
  • 1 pellizco de sal
  • 1 pellizco de pimienta negra molida
  • 1 cucharada de pipas de calabaza para espolvorear

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 ración

Chất đạm 2.35 g
Calo 603 kJ / 144 kcal
Chất béo 11.45 g
Chất xơ 2 g
Carbohydrate 7.75 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả