Gratinado de salmão e legumes

Gratinado de salmão e legumes

4.6 346 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 50 phút
6 doses

Nguyên liệu

  • salsa
    5 g
  • queijo parmesão
    50 g
  • espinafres descongelados escorridos
    250 g
  • salmão fresco cortado em cubos
    300 g
  • Sal q.b.
  • pimenta
    1 pitada de
  • água
    800 g
  • batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em cubos
    600 g
  • ovos
    2
  • cebola
    100 g
  • cenoura
    100 g
  • azeite
    30 g
  • natas
    200 g
  • limão só o sumo
    ½
  • mostarda
    1 c. chá de

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 317.1 mg
Chất đạm 19.4 g
Calo 1751.9 kJ / 418.7 kcal
Chất béo 27.9 g
Chất xơ 4.1 g
Chất béo bão hòa 11.8 g
Carbohydrate 24 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả