Contorno di verdure

Contorno di verdure

4.2 156 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 25 phút

4 porzioni

Nguyên liệu

1 mazzetto di prezzemolo le foglioline lavate e asciugate
1 spicchio di aglio
40 g di olio extravergine di oliva
500 g di zucchine a cubetti (1,5-2 cm) (vedere varianti)
1 cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 1.5 g

Calo 473 kJ / 113 kcal

Chất béo 10.5 g

Chất xơ 3.4 g

Carbohydrate 3.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Idee gustose 177 Công thức
Ý

Le mie ricette 198 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Polenta di grano saraceno

1 Std.

Contorno di patate sauté sottovuoto

2 Std.

Purè di verdure

40 Min

Insalata di fave e pecorino

25 Min

Crocchette alle patate dolci, Parmigiano Reggiano e prosciutto

4 Std.

Polpette di patate e barbabietola con salsa allo yogurt

1 Std.

Cous cous di cavolfiore

20 Min

Verdure in umido

40 Min

Contorno di asparagi e fagiolini, con mirtilli e pistacchi

30 Min

Insalata di cavolo rosso, pere e coriandolo

20 Min

Spinaci, cipolle e patate in agrodolce

40 Min

Tortel di patate

40 Min

Hiển thị tất cả