Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 150 g de zanahorias en trozos de 3 cm
- 600 g patatas nuevas en trozos de 4x4 cm
- 1200 g de agua
- 4 huevos
- 2 latas de atún en aceite de oliva (de aprox. 120 g c/u)
- 200 - 250 g de aceite de girasol (hasta alcanzar los 250 g)
- ½ diente de ajo (không bắt buộc)
-
1
cucharadita de zumo de limón
hoặc 1 cucharadita de vinagre - 1 cucharadita de sal
- 60 g de pepinillos en vinagre
- 60 g de aceitunas verdes sin hueso
- 150 g de maíz en conserva
- 18 rebanadas de pan
- Dinh dưỡng
- trên 1 unidad
- Calo
- 985 kJ / 235 kcal
- Chất đạm
- 8 g
- Carbohydrate
- 16.8 g
- Chất béo
- 15.2 g
- Chất béo bão hòa
- 2.1 g
- Chất xơ
- 2 g
- Natri
- 464.9 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Migas con pimientos de Padrón
30min
Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja
50 phút
Gyozas vegetarianas de shiitake
2h 30min
Crackers integrales con crema de aguacate
1h 40min
Crackers integrales al romero
2h
Buñuelos de maíz y gambones
1h
Edamame (habas tiernas de soja)
20 phút
Mini coca con ratatouille
25 Min
Muffins Mac and Cheese
1h
Tostas de queso
30min
Galletas saladas de pistacho
30min
Quesadillas de pavo, huevo duro y aguacate
30min