Các phiên bản tương thích
Seiches marinées à l'huile d'olive et au citron
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 2 gousses d'ail
- 5 brins de coriandre fraîche, équeutés
- 5 brins de persil frais, équeutés
- 50 g d'huile d'olive
- 50 g de jus de citron
- 2 pincées de sel et 5 g, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 1200 g d'eau
- 20 g de vinaigre d'alcool
- 2 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 1 branche de thym frais
- 1 feuille de laurier
- 500 g de seiche, coupée en fines lamelles
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1122.8 kJ / 268.3 kcal
- Chất đạm
- 32.8 g
- Carbohydrate
- 2.5 g
- Chất béo
- 14 g
- Chất béo bão hòa
- 0.3 g
- Chất xơ
- 0.3 g
- Natri
- 892.8 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Couronne royale au camembert
2u. 25min
Fajitas au poulet, cheddar et poivron
25 min
Barres de céréales au chocolat
1 godz.
Panini roquette-mimolette
2h 30min
Filet mignon séché aux herbes de Provence
480h 20min
Pizzadillas
45 min
Dim sum "Shao mai"
1h 45min
Galettes de boulgour au chorizo
1 godz.
Veggie burger
4 Std. 20 Min
Falafels et sauce à la coriandre
45 min
Roulés de crêpe au chocolat
1 godz.
Barres protéinées
50min