Thiết bị & Phụ kiện
Seiches marinées à l'huile d'olive et au citron
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 35 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
2 gousses d'ail
-
5 brins de coriandre fraîche équeutés
-
5 brins de persil frais équeutés
-
50 g d'huile d'olive
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50 g de jus de citron
-
2 pincées de sel et 5 g, à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1200 g d'eau
-
20 g de vinaigre d'alcool
-
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
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1 branche de thym frais
-
1 feuille de laurier
-
500 g de seiche coupée en fines lamelles
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
892.8 mg
Chất đạm
32.8 g
Calo
1122.8 kJ /
268.3 kcal
Chất béo
14 g
Chất xơ
0.3 g
Chất béo bão hòa
0.3 g
Carbohydrate
2.5 g
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