Ομελέτα στον ατμό

Ομελέτα στον ατμό

3.3 19 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
4 μερίδες

Nguyên liệu

  • πατάτες καθαρισμένες και κομμένες σε κύβους
    400 γρ.
  • νερό
    1500 γρ.
  • τυρί έμενταλ ή άλλο ημίσκληρο τυρί, σε κομμάτια
    100 γρ.
  • τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια
    30 γρ.
  • μαϊντανό, φρέσκο
    2 - 3 κλωνάρια
  • ζαμπόν, σε φέτες σε κομμάτια
    100 γρ.
  • αυγά
    6
  • αλεσμένη φρυγανιά
    70 γρ.
  • αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    1 πρέζα
  • μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο
    1 πρέζα

Dinh dưỡng trên 1 μερίδα

Calo 418 kcal / 1749 kJ
Chất đạm 29 g
Chất béo 22 g
Carbohydrate 29 g
Chất xơ 2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả