Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Reissalat mit Ei und Thunfisch
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Wasser1200 g
-
Salz und etwas mehr1 TL
-
Reis, parboiled (ca. 15 Minuten Garzeit)250 g
-
Eier2
-
Möhren in kleinen Würfeln120 g
-
Zucchini in kleinen Würfeln280 g
-
Erbsen, TK100 g
-
Thunfisch, in Öl (Gewicht ist mit Öl angegeben), abgetropft, in Stücken200 g
-
Oliven schwarz oder grün, entsteint, ganz oder gehackt100 g
-
Gewürzgurken in Scheiben15 - 20 g
-
Minze abgezupft1 Stängel
-
natives Olivenöl1 EL
-
1 - 2 TL ZitronensaftEssig (không bắt buộc)1 - 2 TL
-
Cherry-Tomaten halbiert oder geviertelt7
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
21 g
Calo
2027 kJ /
485 kcal
Chất béo
18 g
Chất xơ
5.9 g
Carbohydrate
59 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tin
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Fischcurry
45 phút
Fischknusperli mit Tartarsauce
50 phút
Knuspriger Parmesanlachs mit Gemüse und Zitronensauce
1h
Pad Thai mit Crevetten
55 phút
California Roll (Inside-out-Sushi)
1h 15 phút
Meeresfrüchte Korma
40 phút
Lachs mit Porree und Currysauce
1h
Knuspriger Parmesanlachs mit Gemüse und Zitronensauce
1h
Lachsfrikadellchen mit süß-saurem Gurkengemüse
50 phút
Forelle mit Linsensalat
1h 15 phút
Schlemmerfilet unter der Knusperhaube
45 phút
Graved Lachs
48h