Dhal

Dhal

4.3 43 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 40 phút

4 portions

Nguyên liệu

170 g d'oignon (70 g coupé en deux et 100 g coupé en fines lamelles)
70 g d'oignon coupé en deux
20 g de gingembre, frais coupé en fines lamelles
1 gousse gousse d'ail
1 - 2 piments verts, frais
3 ½ c. à soupe de beurre clarifié

3 ½ c. à soupe de beurre à rôtir
1 c. à café de curry en poudre doux
½ bâton de cannelle
1 c. à café de poudre de curcuma séché
4 gousses de cardamome
1 c. à café de graines de moutarde, brune
300 g de pousses d'épinard frais
1 ½ c. à café de sel
250 g de lentilles, sèches jaunes
1 boîte de conserve de tomates pelées, en dés (400 g)
650 g de bouillon de légumes
1 c. à café de graines de coriandre entières
1 c. à café de graines de cumin
8 branches de coriandre, fraîche effeuillée

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 19 g

Calo 1630 kJ / 389 kcal

Chất béo 15 g

Carbohydrate 34 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Délices asiatiques - végétariens 10 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Burgers aux brocolis et sauce aux radis

1h

Salade de chou rouge, carottes et feta

15 phút

Pommes de terre, chou-fleur et sauce hollandaise pour une grande tablée

Không có đánh giá

Tarte au gruyère

50 phút

Rigatoni et sauce aux poivrons

30 phút

Lasagnes aux lentilles

1h 15 phút

Tumbet (gratin de légumes à la majorquine)

1h 15 phút

Croustade aux champignons

1h 15 phút

Lasagne ratatouille au pesto de tomates

1h 40 phút

Soupe kimchi au tofu

50 phút

Gnocchis rapides à la tomate et au basilic

25 phút

Nouilles mie aux légumes avec sa sauce coco–cacahuète

40 phút

Hiển thị tất cả