Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Dhal

Dhal
4.3 40 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 170 g d'oignon (70 g coupé en deux et 100 g coupé en fines lamelles)
  • 70 g d'oignon coupé en deux
  • 20 g de gingembre, frais coupé en fines lamelles
  • 1 gousse gousse d'ail
  • 1 - 2 piments verts, frais
  • 3 ½ c. à soupe de beurre clarifié
    3 ½ c. à soupe de beurre à rôtir
  • 1 c. à café de curry en poudre doux
  • ½ bâton de cannelle
  • 1 c. à café de poudre de curcuma séché
  • 4 gousses de cardamome
  • 1 c. à café de graines de moutarde, brune
  • 300 g de pousses d'épinard frais
  • 1 ½ c. à café de sel
  • 250 g de lentilles, sèches jaunes
  • 1 boîte de conserve de tomates pelées, en dés (400 g)
  • 650 g de bouillon de légumes
  • 1 c. à café de graines de coriandre entières
  • 1 c. à café de graines de cumin
  • 8 branches de coriandre, fraîche effeuillée

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 19 g
Calo 1630 kJ / 389 kcal
Chất béo 15 g
Carbohydrate 34 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Délices asiatiques - végétariens 10 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Rigatoni et sauce aux poivrons

4.3(161)

30 phút

Soupe aux lentilles et aux haricots

4.6(48)

40 phút

Couscous méditerranéen avec dip au yogourt

4.3(3)

30 phút

Gnocchis rapides à la tomate et au basilic

4.6(5)

25 phút

Gratin de chou-fleur

4.8(223)

55 phút

Légumes sautés

4.7(10)

10 phút

Risotto au citron et épinards

4.3(76)

30 phút

Chou chinois sauté

4.7(31)

20 phút

Pâtes au pesto de bolets et courge

4.1(18)

40 phút

Ragoût de pommes de terre et de champignons

4.5(114)

1h

Asperges et sauce tartare au séré

4.3(18)

50 phút

Risotto à la patate douce et au fromage de montagne

4.5(32)

50 phút

 Hiển thị tất cả