Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 200 g di bieta verde a costa argentata
- 15 g di mandorle pelate
- 1000 g di acqua
- 80 g di lenticchie rosse, secche
- 2 rametti di timo fresco, le foglioline
- ½ cucchiaino di sale
- 1 cucchiaio di sciroppo di acero
- 2 cucchiai di aceto di mele
- 3 cucchiai di succo di limone, spremuto fresco
- 4 cucchiaini di olio extravergine di oliva
- 200 g di polpa di papaya a dadini (1 cm)
- 2 cipollotti a rondelle
- 50 g di Feta sbriciolata
- Dinh dưỡng
- trên 1 porzione
- Calo
- 1650 kJ / 394 kcal
- Chất đạm
- 19 g
- Carbohydrate
- 30 g
- Chất béo
- 19 g
- Chất xơ
- 13 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Insalata di patate alla greca
1h
Frittelle di patate e Parmigiano
30min
Crocchette di patate e speck
3u. 20min
Taktouka (Insalata marocchina)
30min
Melanzane grigliate con emulsione e salsa allo yougurt
35min
Crocchette alle patate dolci, Parmigiano Reggiano e prosciutto
4u.
Patate gratinate con pepe rosa e Parmigiano reggiano
1h
Spinaci, cipolle e patate in agrodolce
40min
Cipolle al gratin
1h
Insalata di fagiolini
40min
Verdure saporite
40min
Peperoni imbottiti alla napoletana
45min