Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Insalata di patate, ceci e spinaci
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h
2 porzioni
Nguyên liệu
-
½ spicchio di aglio
-
350 g di patate a pasta gialla in spicchi
-
¾ cucchiaino di sale
-
¾ cucchiaino di pepe macinato
-
1 cucchiaio di olio di semi di girasole
-
2 cucchiai di semi di sesamo
-
3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
2 cucchiai di aceto balsamico
-
½ cucchiaino di miele
-
2 cucchiai di olio extravergine di oliva
-
½ cucchiaino di senape
-
1 cucchiaio di olio di sesamo tostato
-
120 g di ceci bianchi in scatola sgocciolati e sciacquati
-
100 g di spinaci baby freschi
-
2 cipollotti a rondelle
-
100 g di pomodorini ciliegia a metà
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Chất đạm
13 g
Calo
2047 kJ /
489 kcal
Chất béo
27 g
Chất xơ
9.3 g
Carbohydrate
44 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tin
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Contorno di fagioli al sidro
2h
Crocchette alle patate dolci, Parmigiano Reggiano e prosciutto
4h
Riso di cavolfiore con ratatouille di verdure
35min
Contorno di patate americane speziate
45min
Coleslaw
10min
Patate gratinate con pepe rosa e Parmigiano reggiano
1h
Purè di patate e carote al rosmarino
45min
Taccole speziate all'asiatica
30min
Involtini di fagiolini, patate e burro al timo
50min
Purè di ceci al curry (vegan)
35min
Purè di patate e bacon al curry
40min
Contorno di asparagi e fagiolini, con mirtilli e pistacchi
30min