![Boulettes d'asperges au gruyère, dip de carotte cumin-sésame Boulettes d'asperges au gruyère, dip de carotte cumin-sésame](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/D0E0D56E-20F4-4BEF-8699-0806609F0F85/Derivates/88614257-1e7a-4169-bc95-fd7b1ba1b8de.jpg)
Các phiên bản tương thích
Boulettes d'asperges au gruyère, dip de carotte cumin-sésame
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 140 g de pain rassis
- 500 g d'eau
- 350 g d'asperges blanches, épluchées et coupées en morceaux
- 410 g de carottes, coupées en morceaux
- 40 g de gruyère, coupé en morceaux
- 2 œufs
- 1 branche de thym frais
- 50 g d'eau, à ajuster en fonction de la quantité de carottes
- 45 g de tahini
- ½ c. à café de cumin en poudre
- 25 g de jus de citron fraîchement pressé
Purée d'asperges et de carottes au cumin (3 petits pots 6-12 mois)
- 20 g d'eau
- 5 g d'huile de lin
- 1 pincée de cumin en poudre
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1297.5 kJ / 310 kcal
- Chất đạm
- 13.5 g
- Carbohydrate
- 30.5 g
- Chất béo
- 13.3 g
- Chất béo bão hòa
- 4 g
- Chất xơ
- 6 g
- Natri
- 639 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảBeignets de crevettes
35 Min
Corn dog
25min
Muffins façon pizza
35 Min
Tarte salée au thon, aux œufs et aux câpres
1h
Croquettes patate douce-jambon
3 Std.
Tacos au bœuf, tomates et cheddar
35 Min
Tacos burger
50 Min
Boulettes de fromage et chips d'épluchures de carotte
35 Min
Tartine au crottin de Chavignol façon flammekueche
25min
Sablé parmesan, concassé de tomate et jambon de Bayonne
1 Std. 30 Min
Pain-chenille feuilleté au pesto
2h 30 min
Crêpe fourrée au houmous de sésame noir
30min