Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 35 g de cacahuetes tostados o fritos sin sal
- 30 g de semillas de lino
- 170 g de dátiles sin hueso partidos por la mitad
- 30 g de arroz inflado
- 90 g de copos de avena
- ½ cucharadita canela molida
- 1 pellizco sal
- 30 g de mantequilla (y algo más para engrasar el molde)
-
100
g de jarabe de agave
hoặc 100 g de miel - 130 g de mantequilla de cacahuete
- 1 cucharadita de vainilla líquida
- Dinh dưỡng
- trên 1 unidad
- Calo
- 916 kJ / 219 kcal
- Chất đạm
- 5 g
- Carbohydrate
- 24.7 g
- Chất béo
- 11.1 g
- Chất xơ
- 0 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Barritas de proteína
50 min
Buñuelos de maíz y gambones
1h
Crackers integrales con crema de aguacate
1u. 40min
Migas con pimientos de Padrón
30 Min
Dip horneado de espinacas y queso de cabra para dos
40 Min
Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja
50 min
Gyozas vegetarianas de shiitake
2 Std. 30 Min
Tostas de queso
30 Min
Hummus de coliflor rehogada con champiñones y beicon
30 Min
Muffins de tortilla con cebolletas
35 min
Fajitas de salchichas con cebollas y pimientos salteados
15 Min
Barritas de avena y arroz inflado con pepitas de chocolate
2 Std. 10 Min