Thiết bị & Phụ kiện
Tuňákový tatarák s avokádovým krémem
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 20 phút
2 porce
Nguyên liệu
-
1 avokádo na kousky
-
½ stroužku česneku
-
20 gramů olivového oleje
-
3 špetky soli
-
3 špetky mletého černého pepře
-
1 limetka chemicky neošetřená, 1 čajová lžička vylisované šťávy a ½ čajové lžičky nastrouhané kůry
-
1 šalotka napůl
-
5 gramů nakládaných kaparů
-
150 gramů čerstvého tuňáka v sashimi kvalitě, na kousky
-
5 gramů balzamikového octa bílého
-
½ svazku čerstvé pažitky nasekané
-
2 kapky tabasca
-
½ balíčku řeřichy ořezané
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porci
Chất đạm
19 g
Calo
2125 kJ /
507 kcal
Chất béo
46 g
Chất xơ
7.3 g
Carbohydrate
1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Do toho!!!
6 Công thức
Cộng hòa Séc
Cộng hòa Séc
Láska jako trám
10 Công thức
Cộng hòa Séc
Cộng hòa Séc
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBrynzové tyčinky
2 Std.
Lehký bramborový salát s jablky a koprem
1 Std.
Čočkový salát
2 Std. 45 Min
Mrkvovo-fenyklové zelí s naklíčenou pohankou
Keine Bewertungen
Plněná vejce
30 Min
Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou
45 Min
Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem
1 Std.
Zeleninová kapsa
45 Min
Středomořský Green Goddess salát
40 Min
Quinoa bowl salát Green Goddess
1 Std.
Avokádovo-okurkový salát Green Goddess
20 Min
Špenátový salát s kuřetem a se sušenými rajčaty
35 Min