Thiết bị & Phụ kiện
Smoothie bowl alla melagrana
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 20 phút
4 porzioni
Nguyên liệu
-
1 mela pelata e a pezzi
-
1 avocado la polpa a pezzi
-
150 g di fragole pulite e a pezzi
-
350 g di chicchi di melagrana
-
200 g di mirtilli freschi
-
250 g di yogurt naturale bianco
-
2 cucchiai di semi di zucca
-
1 cucchiaio di fiocchi di cocco
-
½ cucchiaio di semi di chia
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Chất đạm
8.1 g
Calo
1089 kJ /
260 kcal
Chất béo
14.4 g
Carbohydrate
24.5 g
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