Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 250 g de calabacín sin pelar y cortado en trozos
- 90 g de zanahoria en trozos
- 130 g de pimiento rojo
- 35 g de aceite de oliva virgen extra
- 190 g de cuscús
- 190 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 30 g de mantequilla
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 912 kJ / 218 kcal
- Chất đạm
- 5.13 g
- Carbohydrate
- 25.32 g
- Chất béo
- 10.71 g
- Chất xơ
- 2.77 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Arroz brut mallorquín
1u.
Gachas manchegas con panceta y chorizo
30min
Patatas guisadas con gambones
1u.
Judías blancas con patatas y compango
1 Std. 35 Min
Tostadas de rajas con pollo
40min
Tinga de pollo TM6
30min
Tostadas de Pollo con Rajas
40min
Pollo al curry de coco con arroz
45min
Guiso de garbanzos con sepia y langostinos
45min
Cuscús especiado de verduras
30min
Espinacas con garbanzos a la sevillana
45min
Albóndigas con sepia
1 Std. 20 Min