Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Mackerel and Lemon Trofie

Mackerel and Lemon Trofie
3.0 7 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • garlic clove
    1
  • extra virgin olive oil
    30 g
  • water
    640 g
  • fine sea salt
    1 tsp
  • trofie pasta or pasta shape of choice
    320 g
  • mackerel fillets in oil drained, flaked
    200 g
  • lemons finely grated zest of 1 and 50 g juice
    2

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 18 g
Calo 611 kJ / 416 kcal
Chất béo 14 g
Chất xơ 2 g
Carbohydrate 58 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Only 5 Ingredients 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Mac 'n' Cheese Muffins

4.0(33)

1h

Crab & Prawn Linguine

4.1(97)

25 phút

Special Un-Fried Rice

4.1(234)

45 phút

Vegan Wild Mushroom and Cavolo Nero Lasagne with Walnut Rocket Pesto

4.5(19)

2h

Korean Ramen with Tofu

4.4(96)

50 phút

Porcini and Pancetta Risotto - Risotto con porcini e pancetta

4.6(270)

30 phút

Lemon and Kale Pearl Barley Risotto with Parsley and Hazelnut Pesto

4.3(63)

1h 15 phút

Seafood Risotto with Chorizo

4.1(82)

1h 5 phút

Greek Chicken with Orzo and Feta

4.7(187)

2h

Three Cheese Conchiglioni with Tomato Sauce - Conchiglioni ai tre formaggi e salsa al pomodoro

4.7(390)

1h 30 phút

Asian-style Chicken, Rice and Vegetables

3.5(112)

40 phút

Feta and Tomato Pasta

4.0(1)

40 phút

 Hiển thị tất cả