Mackerel and Lemon Trofie

Mackerel and Lemon Trofie

2.8 6 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 30 phút

4 portions

Nguyên liệu

garlic clove
1
extra virgin olive oil
30 g
water
640 g
fine sea salt
1 tsp
trofie pasta or pasta shape of choice
320 g
mackerel fillets in oil drained, flaked
200 g
lemons finely grated zest of 1 and 50 g juice
2

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 18 g

Calo 611 kJ / 416 kcal

Chất béo 14 g

Chất xơ 2 g

Carbohydrate 58 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Only 5 Ingredients 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Lemon, Mascarpone and Artichoke Tagliatelle

30 phút

Mac 'n' Cheese Muffins

1h

Dairy-free Seafood Risotto

45 phút

Japanese Ramen Noodle Soup

1h 40 phút

Penne with Mussels

2h 5 phút

Salmon en Croute with Lemon Risotto

45 phút

Vegan Lentil Lasagne

2h 20 phút

Vegan Wild Mushroom and Cavolo Nero Lasagne with Walnut Rocket Pesto

2h

Beetroot, Thyme and Goat's Cheese Risotto

45 phút

Ravioli Lasagne with Rocket Salad

45 phút

Sweet Potato, Pecan and Blue Cheese Risotto

30 phút

Huli Huli Chicken with Macaroni Salad

1h 20 phút

Hiển thị tất cả