Mackerel and Lemon Trofie

Mackerel and Lemon Trofie

3.0 7 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 30 phút

4 portions

Nguyên liệu

garlic clove
1
extra virgin olive oil
30 g
water
640 g
fine sea salt
1 tsp
trofie pasta or pasta shape of choice
320 g
mackerel fillets in oil drained, flaked
200 g
lemons finely grated zest of 1 and 50 g juice
2

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 18 g

Calo 611 kJ / 416 kcal

Chất béo 14 g

Chất xơ 2 g

Carbohydrate 58 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Only 5 Ingredients 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Chicken Congee

1h 30 phút

Porcini and Pancetta Risotto - Risotto con porcini e pancetta

30 phút

Creamy Pea Pasta

25 phút

Baked Pappardelle - Pappardelle al forno

1h 55 phút

Seafood Risotto

40 phút

Obe Ata (Red Pepper Sauce)

1h 20 phút

Butternut Squash Macaroni Cheese

1h 15 phút

Chicken Pesto Tagliatelle

1h 5 phút

Avocado Pesto Orecchiette

35 phút

Chicken and Spinach Lasagne

1h 15 phút

Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice

2h 5 phút

Lobster and Tarragon Risotto - Risotto con aragosta e dragoncello

35 phút

Hiển thị tất cả