Mackerel and Lemon Trofie

Mackerel and Lemon Trofie

2.8 6 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 30 phút

4 portions

Nguyên liệu

garlic clove
1
extra virgin olive oil
30 g
water
640 g
fine sea salt
1 tsp
trofie pasta or pasta shape of choice
320 g
mackerel fillets in oil drained, flaked
200 g
lemons finely grated zest of 1 and 50 g juice
2

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 18 g

Calo 611 kJ / 416 kcal

Chất béo 14 g

Chất xơ 2 g

Carbohydrate 58 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Only 5 Ingredients 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Browned Pork Rice

1 Std.

Mac 'n' Cheese Muffins

1 Std.

Marry Me Chicken Pasta

30 Min

Creamy Pea Pasta

25 Min

Vegan Paella with Smoked Tofu

25 Min

Japanese Ramen Noodle Soup

1 Std. 40 Min

Petits Pois and Pancetta Risotto

30 Min

Sweet Potato, Pecan and Blue Cheese Risotto

30 Min

Baked Penne with Vegetables

1 Std. 5 Min

Chicken and Spinach Lasagne

1 Std. 15 Min

Spaghetti with Garlic, Olive Oil and Tomatoes

40 Min

Ravioli Lasagne with Rocket Salad

45 Min

Hiển thị tất cả