Mackerel and Lemon Trofie

Mackerel and Lemon Trofie

2.8 6 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 30 phút

4 portions

Nguyên liệu

garlic clove
1
extra virgin olive oil
30 g
water
640 g
fine sea salt
1 tsp
trofie pasta or pasta shape of choice
320 g
mackerel fillets in oil drained, flaked
200 g
lemons finely grated zest of 1 and 50 g juice
2

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 18 g

Calo 611 kJ / 416 kcal

Chất béo 14 g

Chất xơ 2 g

Carbohydrate 58 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Only 5 Ingredients 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Asian-style Chicken, Rice and Vegetables

40 phút

Potato Gnocchi

1h 15 phút

Linguine with Bacon and Prawns

35 phút

Spaghetti Carbonara

40 phút

Spaghetti Bloody Brain

13h 30 phút

Pasta with Prawn and Pepper Sauce

30 phút

Pasta with Anchovies and Breadcrumbs

45 phút

Beef and Olive Meatballs with Spaghetti

40 phút

Chicken and Mushroom Rice

55 phút

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

55 phút

Salmon and Mushroom Rice

1h

Creamy Tagliatelle with Squash, Scamorza and Pecorino

45 phút

Hiển thị tất cả