
Thiết bị & Phụ kiện
Quiche sans pâte au thon
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 50 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
d'eau300 g
-
de thon frais sans la peau et désarêté400 g
-
de beurre pour le moule10 g
-
de persil frais6 brins
-
œufs3
-
de crème fraîche250 g
-
de farine de blé2 c. à soupe
-
de moutarde2 c. à café
-
de concentré de tomate1 c. à café
-
de sel à ajuster en fonction des goûts1 pincée
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts1 pincée
Dinh dưỡng trên 1 portions
Calo
485 kcal /
2022 kJ
Chất đạm
31.5 g
Chất béo
34.5 g
Carbohydrate
12.3 g
Chất xơ
0.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

Je débute ! - 10 recettes faciles du quotidien
10 Công thức
Pháp
Pháp