Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Couscous di cavolfiore (vegan)

Couscous di cavolfiore (vegan)
3.5 16 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 15 phút
8 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 1 peperone giallo pulito e a pezzi (2-3 cm)
  • 1 peperone rosso pulito e a pezzi (2-3 cm)
  • 12 datteri denocciolati a metà
  • 1 cipolla rossa a metà
  • 6 rametti di menta fresca le foglioline lavate + q.b.
  • 800 g di cimette di cavolfiore
  • 60 g olio extravergine di oliva
  • 50 g di aceto di vino bianco
  • ½ limone preferibilmente biologico, la scorza grattugiata
  • 1 pizzico di cannella in polvere
  • ½ cucchiaino di peperoncino rosso secco
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 cipollotto a fettine

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 4 g
Calo 611 kJ / 146 kcal
Chất béo 8 g
Chất xơ 6.1 g
Carbohydrate 14 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Contorni 10 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Patate con salsa allo yogurt

4.4(121)

45 phút

Purè di patate al rosmarino Sottovuoto

4.5(17)

2h 15 phút

Purea di fagioli con spinaci

4.5(98)

30 phút

Contorno di scarola con noci e pinoli

4.5(278)

20 phút

Purè di patate all'aglio

4.7(117)

50 phút

Pipi e patati (contorno di peperoni e patate)

4.3(159)

30 phút

Finocchi gratinati alla crescenza e taleggio

4.5(74)

55 phút

Carote sottovuoto timo e feta

4.1(36)

1h

Peperoni marinati

4.1(30)

55 phút

Contorno di asparagi alle erbe aromatiche sottovuoto

4.3(17)

40 phút

Insalata rossa

4.3(3)

35 phút

Purè di ceci al curry (vegan)

4.6(23)

35 phút

 Hiển thị tất cả