Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Contorno di zucchine e mais

Contorno di zucchine e mais
3.1 101 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 30 g olio extravergine di oliva
  • 2 spicchi di aglio
  • 175 g di mais dolce in scatola scolato
  • 600 g di zucchine a tocchetti (1-2 cm)
  • 1 pizzico di basilico secco
  • 1 pizzico di origano secco
  • 40 g di succo di lime spremuto fresco e filtrato
  • ½ cucchiaino di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 10 g di coriandolo fresco tritato
  • 15 g di Parmigiano reggiano grattugiato

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 4.4 g
Calo 583 kJ / 139 kcal
Chất béo 9 g
Carbohydrate 10.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Contorni 10 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pannocchie al vapore

4.8(39)

50 phút

Purè di fagioli alla paprika

4.1(27)

25 phút

Babaganoush

4.6(88)

40 phút

Sformatini di bucce di piselli con crema allo yogurt e menta

4.0(3)

1h 40 phút

Purea di fagioli con spinaci

4.5(101)

30 phút

Insalata di fave e pecorino

4.6(11)

25 phút

Coleslaw

4.7(35)

10 phút

Spinaci, cipolle e patate in agrodolce

4.2(15)

40 phút

Insalata di sedano bianco

4.2(6)

15 phút

Patatine di carote e zucchine

3.4(21)

30 phút

Broccoli in salsa di ceci

3.7(75)

40 phút

Vellutata di gambi di broccoli e bucce di patate croccanti

Không có đánh giá

 Hiển thị tất cả