Thiết bị & Phụ kiện
Contorno di zucchine e mais
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
4 porzioni
Nguyên liệu
-
30 g olio extravergine di oliva
-
2 spicchi di aglio
-
175 g di mais dolce in scatola scolato
-
600 g di zucchine a tocchetti (1-2 cm)
-
1 pizzico di basilico secco
-
1 pizzico di origano secco
-
40 g di succo di lime spremuto fresco e filtrato
-
½ cucchiaino di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
10 g di coriandolo fresco tritato
-
15 g di Parmigiano reggiano grattugiato
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Chất đạm
4.4 g
Calo
583 kJ /
139 kcal
Chất béo
9 g
Carbohydrate
10.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Contorni
10 Công thức
Ý
Ý
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPatate duchessa
1h
Funghi ripieni di quinoa con verdure saporite
45 phút
Peperoni in agrodolce sottaceto
721h 40 phút
Finocchi al gratin vegan (di Rubina Rovini)
40 phút
Contorno di carote in agrodolce
1h
Insalata di cous cous carote, ceci e curry
20 phút
Zucchine sott'olio
723h 15 phút
Purè di ceci al curry (vegan)
35 phút
Carote tiepide alla salvia
35 phút
Salsa ai porri caramellati
30 phút
Polpette di riso rosse
40 phút
Purè di fagioli alla paprika
25 phút