Pełnoziarnista tarta z łososiem, szpinakiem i pomidorkami

Pełnoziarnista tarta z łososiem, szpinakiem i pomidorkami

4.3 1.0K đánh giá

chuẩn bị 25 phút

Toàn bộ 1h 45 phút

8 porcji

Nguyên liệu

Ciasto

1 jajko
200 g mąki pszennej pełnoziarnistej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
20 g mąki owsianej
70 g masła pokrojonego na kawałki
75 g jogurtu naturalnego
1 szczypta soli

Nadzienie

2 - 3 ząbki czosnku
10 g oliwy z oliwek
200 - 250 g liści szpinaku, świeżych
3 jajka
130 g mleka
½ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
100 g wędzonego łososia na zimno, pokrojonego na 2 cm kawałki
10 pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Chất đạm 11 g

Calo 1027.9 kJ / 245.5 kcal

Chất béo 13.4 g

Chất xơ 3.6 g

Carbohydrate 23.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

KOLACJA 10 Công thức
Ba Lan

LEKKIE KOLACJE II 20 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Angielskie bułki śniadaniowe z patelni (English muffins)

2h

Paluchy drożdżowe z czarnuszką i sezamem

1h 40 phút

Pizza ze szpinakiem i owczym serem

50 phút

Pizza „słońce”

1h 45 phút

Ślimaczki bazyliowe z serem edamskim i porem

2h 30 phút

Bezglutenowa pizza z oliwkami i kiełbaskami

2h 50 phút

Pizzowe ślimaczki z kurczakiem BBQ

2h 20 phút

Wytrawne bułeczki-kwiatki

2h 10 phút

Pita

2h 30 phút

Focaccia z pomidorkami i oliwkami

2h

Chaczapuri adżarskie

1h 45 phút

Bezglutenowe brazylijskie bułeczki serowe

1h 30 phút

Hiển thị tất cả