Bohnen-Kartoffel-Curry

Bohnen-Kartoffel-Curry

4.5 129 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 40 phút

4 Portionen

Nguyên liệu

Kardamom, gemahlen
¾ TL
Kreuzkümmelsamen
¾ TL
Zwiebeln halbiert
100 g
Knoblauchzehen
2
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
15 g
Chili, frisch entkernt, in Stücken
1
Sesamöl, geröstet
20 g
Kurkuma, gemahlen
1 TL
Kokosmilch (400 g)
1 Dose
Wasser
100 g
Gemüse-Bouillon Paste
1 geh. TL
1 Gemüsebouillonwürfel
Salz
1 TL
Kartoffeln, festkochend in Stücken (5 cm)
600 g
grüne Bohnen, tiefgekühlt aufgetaut, in Stücken (4 cm)
200 g
grüne Erbsen, gefroren aufgetaut
50 g
weisse Bohnen, aus der Dose (Abtropfgew. 240 g), abgetropft
1 Dose

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 13 g

Calo 1908 kJ / 456 kcal

Chất béo 25 g

Chất xơ 7 g

Carbohydrate 42 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Einfach. Selbst. Gemacht. 264 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Gefüllte Peperoni mit Linsenbolognese

1h 15 phút

Gemüse-Korma

55 phút

Süsskartoffel-Risotto mit Bergkäse

50 phút

Gemüse-Couscous-Strudel mit Joghurtsauce

50 phút

Gemüseplatte mit heller Sauce

50 phút

Semmelknödel mit Lauch-Pilz-Ragout

45 phút

Ramen mit Ei

45 phút

Schnelle Tomaten-Basilikum Gnocchi

25 phút

Mie-Nudeln mit Gemüse in Kokos-Erdnuss-Sauce

40 phút

Knuspersticks

1h 30 phút

Kunterbunte Gemüse-Tätschli

20 phút

Mediterrane Gemüsepfanne

30 phút

Hiển thị tất cả