Chili con Grünkern

Chili con Grünkern

4.7 386 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 50 phút

4 Portionen

Nguyên liệu

Grünkern
130 g
Zwiebeln halbiert
130 g
Knoblauchzehe
1
Chilischote, rot, getrocknet
1
Olivenöl
20 g
Salz
1 TL
Paprika rosenscharf
1 - 2 Msp.
Thymian Blätter abgezupft
5 Zweige
Aceto balsamico
1 EL
Tomatenpüree
40 g
Wasser
500 g
Gemüse-Bouillon Paste
1 geh. TL
1 Gemüsebouillonwürfel
passierte Tomaten, aus der Dose
500 g
rote Peperoni (ca. 200 g), in Würfeln (2 cm)
1
Kidneybohnen (Abtropfgew. 255 g), abgetropft
1 Dose
Zuckermais (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
1 Dose

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 17 g

Calo 1478 kJ / 353 kcal

Chất béo 8 g

Chất xơ 17.2 g

Carbohydrate 53 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Einfach. Selbst. Gemacht. 264 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Gedünstetes-Gemüse (Asia-Style)

10 phút

Vegetarische Sushi-Rolle

30 phút

Bunte Gemüsenudeln mit Pesto

45 phút

Graupenrisotto mediterran

50 phút

Spargeln und Kartoffeln mit Sauce Hollandaise

50 phút

Vegetarisches Chili

1h 5 phút

Kimchi Tofu Suppe

50 phút

Tortelloni mit Haselnuss-Pesto

20 phút

Veganer Bohnenburger

1h 20 phút

Tomaten und Feta Pasta

50 phút

Ramen mit Ei

45 phút

Schnelle Tomaten-Basilikum Gnocchi

25 phút

Hiển thị tất cả