Chili con Grünkern

Chili con Grünkern

4.7 390 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 50 phút

4 Portionen

Nguyên liệu

Grünkern
130 g
Zwiebeln halbiert
130 g
Knoblauchzehe
1
Chilischote, rot, getrocknet
1
Olivenöl
20 g
Salz
1 TL
Paprika rosenscharf
1 - 2 Msp.
Thymian Blätter abgezupft
5 Zweige
Aceto balsamico
1 EL
Tomatenpüree
40 g
Wasser
500 g
Gemüse-Bouillon Paste
1 geh. TL
1 Gemüsebouillonwürfel
passierte Tomaten, aus der Dose
500 g
rote Peperoni (ca. 200 g), in Würfeln (2 cm)
1
Kidneybohnen (Abtropfgew. 255 g), abgetropft
1 Dose
Zuckermais (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
1 Dose

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 17 g

Calo 1478 kJ / 353 kcal

Chất béo 8 g

Chất xơ 17.2 g

Carbohydrate 53 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Einfach. Selbst. Gemacht. 264 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Kartoffelstock nature

55 phút

Mediterraner Rollgersten-Risotto

1h

Risotto

30 phút

Spinatknödel auf Tomatenragout

1h

Gemüse-Korma

55 phút

Schnelles Risotto

25 phút

Ofen-Käseschnitte

35 phút

Tomatenrisotto mit Burrata

30 phút

Gemüse-Curry mit Couscous

30 phút

Indisches Gemüsecurry

1h 10 phút

Süsskartoffel-Risotto mit Bergkäse

50 phút

Gemüsecurry

1h

Hiển thị tất cả