Granola

Granola

4.8 127 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 1h 40 phút

700 g

Nguyên liệu

gemischte, ganze Nüsse (z. B. Haselnüsse, Mandeln, Walnüsse)
100 g
Haferflocken, kernig
250 g
Dinkelflocken
100 g
Buchweizenflocken
50 g
50 g Quinoa-Flocken, oder Reisflocken
Amaranth, gepufft
15 g
Kürbiskerne
40 g
Sonnenblumenkerne
40 g
Leinsamen
10 g
10 g Sesam
Ahornsirup
200 g
Kokosöl
40 g
Zimt, gemahlen (không bắt buộc)
1 gestr. TL
Salz
1 Msp.

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 100 g

Chất đạm 14 g

Calo 2154 kJ / 514 kcal

Chất béo 23 g

Chất xơ 7.9 g

Carbohydrate 56 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Du bist ein Frühstücksfan 10 Công thức
Thụy Sĩ

Eifach. Sälber. Gmacht. 203 Công thức
Thụy Sĩ

Einfach. Selbst. Gemacht. 264 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Acai-Smoothie Bowl

10 phút

Pochierte Eier aus dem Nester

15 phút

Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

25 phút

Pfirsich-Bananen Konfitüre

50 phút

Pochierte Eier aus dem Egg poacher

15 phút

Kokos-Porridge mit Himbeeren

20 phút

Frittata aus dem Nester

35 phút

Power-Müesli

25 phút

Mango-Kiwi Konfitüre

30 phút

Schoggi Birnen Müesli

8h

Frittata aus dem Egg poacher

35 phút

Heidelbeer Konfitüre

45 phút

Hiển thị tất cả