Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Houmous de chou-fleur

Houmous de chou-fleur
3.6 45 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 35 phút
1 La recette complète
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 500 g d'eau
  • 700 g de bouquets de chou-fleur
  • 1 gousse d'ail à ajuster en fonction des goûts
  • 2 c. à soupe de tahini
  • 20 g de jus de citron fraîchement pressé
  • ½ c. à café de graines de cumin
  • 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 La recette complète

Natri 621 mg
Chất đạm 17 g
Calo 1628 kJ / 392 kcal
Chất béo 24 g
Chất xơ 14 g
Chất béo bão hòa 4 g
Carbohydrate 16 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® et moi n°23 40 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

4.9(128)

15min

Cake aux tomates séchées et chèvre

4.3(223)

45min

Madeleines jambon-comté

4.5(287)

1u. 35min

Cookies au chorizo et aux tomates séchées

4.7(385)

50min

Tapenade de Marseille

4.8(310)

15min

Samoussa de boeuf, coriandre, oignons, sauce cheddar

4.4(63)

35min

Cannelés au jambon

4.5(383)

13u.

Sablés au parmesan et au sésame

4.2(297)

25min

Rillette de sardine au citron

4.6(324)

5min

Feuilletés escargots

4.8(51)

55min

Cookies jambon, parmesan et origan

4.4(419)

45min

Crackers aux graines

4.8(594)

35min

 Hiển thị tất cả