Thiết bị & Phụ kiện
Houmous de chou-fleur
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 35 phút
1 La recette complète
Nguyên liệu
-
500 g d'eau
-
700 g de bouquets de chou-fleur
-
1 gousse d'ail à ajuster en fonction des goûts
-
2 c. à soupe de tahini
-
20 g de jus de citron fraîchement pressé
-
½ c. à café de graines de cumin
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 La recette complète
Natri
621 mg
Chất đạm
17 g
Calo
1628 kJ /
392 kcal
Chất béo
24 g
Chất xơ
14 g
Chất béo bão hòa
4 g
Carbohydrate
16 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Thermomix® et moi n°23
40 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBiscuits salés au paprika et sésame
40 phút
Paniers feuilletés olive-parmesan
40 phút
JUIN - Mini-madeleines jambon-roquefort - Bruno Dinel
30 phút
Panini roquette-mimolette
2h 30 phút
Croquettes patate douce-jambon
3h
Croque-messieurs en étoiles
40 phút
Préfou à l'ail
3h 10 phút
Accras de julienne
45 phút
Cannelés au magret de canard fumé et confit d'oignons
2h 15 phút
Gressins italiens
1h 55 phút
Bretzels allemands
2h 15 phút
Sablé parmesan, concassé de tomate et jambon de Bayonne
1h 30 phút