Houmous de chou-fleur

Houmous de chou-fleur

3.6 45 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 35 phút

1 La recette complète

Nguyên liệu

500 g d'eau
700 g de bouquets de chou-fleur
1 gousse d'ail à ajuster en fonction des goûts
2 c. à soupe de tahini
20 g de jus de citron fraîchement pressé
½ c. à café de graines de cumin
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 La recette complète

Natri 621 mg

Chất đạm 17 g

Calo 1628 kJ / 392 kcal

Chất béo 24 g

Chất xơ 14 g

Chất béo bão hòa 4 g

Carbohydrate 16 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® et moi n°23 40 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Biscuits apéritif crème et oignon

1h 30 phút

Bouchées aux chorizo et poivron

1h 15 phút

Couronne royale au camembert

2h 25 phút

Houmous au pesto

15 phút

Crackers multicéréales

3h

Gougères au jambon fumé et reblochon

55 phút

Arancini aux girolles et Mont-d'Or

1h

Cake citron-thon

45 phút

Rillettes de maquereau

1h 30 phút

Préfou à l'ail

3h 10 phút

Samoussas au colin

50 phút

Biscuits aux herbes et au parmesan

1h 35 phút

Hiển thị tất cả