Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 100 g de cebolla
- 70 g de aceite de oliva virgen extra
- 100 g de jamón ibérico en trozos
-
400
g de agua
hoặc 400 g de caldo de verduras - 4 alcachofas frescas partidas por la mitad
- 8 pencas de acelga (la parte blanca) en trozos
- 8 espárragos blancos naturales
- 250 g de judías verdes planas frescas
- 1 zanahoria en rodajas
- ½ cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
-
250
g de guisantes frescos desgranados
hoặc 250 g de guisantes congelados -
250
g de habas frescas desgranadas
hoặc 250 g de habas congeladas - 1 cucharadita de maicena
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 1753 kJ / 419 kcal
- Chất đạm
- 21.75 g
- Carbohydrate
- 21.57 g
- Chất béo
- 27.34 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Tortilla de patatas
35min
Buñuelos de calabacín, queso feta y menta
40 Min
Rollitos de ensalada, beicon, nueces y mango con salsa de roquefort
15 Min
Gambones gratinados
30min
Ensalada de pollo en escabeche con garbanzos
24sa 40 dk
Crêpes de gazpacho
1 Std.
Crêpes de sarraceno con salmón
1 Std. 10 Min
Timbales de calabacín con queso fresco
45min
Ataditos de rosbif con pimientos
26h
Ensalada de primavera con huevos poché
25 Min
Nem cuon vegetarianos con crema de lechuga
35min
Pasta con melón y jamón
Pas d’évaluation