Brochettes de poulet, boulgour et courgettes

Brochettes de poulet, boulgour et courgettes

3.0 24 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 20 phút

4 portions

Nguyên liệu

30 g d'oignon
10 feuilles de coriandre fraîche
150 g de poulet en cubes
500 g d'eau
75 g de boulgour
180 g de courgette en rondelles
2 c. à soupe d'huile d'olive
150 g de tomates cerise coupées en deux

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 12 g

Calo 721 kJ / 172 kcal

Chất béo 6 g

Carbohydrate 15 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Saveurs Thermomix n°5 - Au quotidien Vol.I 7 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Poulet tikka masala

2h

Burger façon tartare

4h

Miniburger mexicain, salsa pimentée à l'avocat

4h

Papillotes de poulet au chorizo et céleri-rave

55 phút

Ribs de porc sauce aigre-douce

40 phút

Pot-au-feu de pintade

1h 20 phút

Fougasse aux olives, tomates confites et scarmoza

2h 45 phút

Crème brûlée chorizo et parmesan

4h 40 phút

Salade de blé et légumes au poulet et à l'estragon

30 phút

Tacos au bœuf, tomates et cheddar

35 phút

Effiloché de porc sucré-salé

9h 10 phút

Crumble de poulet au poireau

50 phút

Hiển thị tất cả