Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Kohlsprossen-Maroni-Gemüse

Kohlsprossen-Maroni-Gemüse
3.2 30 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 20 phút
3 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Zwiebeln halbiert
    120 g
  • Äpfel, säuerlich geschält, in Stücken
    100 g
  • Wasser
    30 g
  • Salz
    ¾ - 1 TL
  • Olivenöl
    10 g
  • Zitronensaft, frisch gepresst
    1 - 1 ½ EL
  • Kohlsprossen halbiert
    500 g
  • Sonnenblumenkerne
    2 EL
  • Maroni, gegart, geschält
    100 g
  • Kümmel, gemahlen
    ½ TL
  • Sprossen, frisch (z. B. Radieschensprossen, Kresse)
    3 - 6 EL

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 11 g
Calo 908 kJ / 217 kcal
Chất béo 8 g
Chất xơ 12 g
Carbohydrate 25 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Basenküche 10 Công thức
Áo

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Erdäpfelsalat

4.5(442)

1h

Feta-Grill-Pfännchen

4.5(1.8K)

25 phút

Gedünstetes Gemüse

4.8(808)

20 phút

Bayrischer Kartoffelsalat

4.2(394)

10 phút

Kartoffelsalat Badische Art

4.2(1.6K)

6h

Bayerischer Kartoffelsalat

4.5(293)

15 phút

Persisches Pilaw mit Masala-Joghurt

4.4(426)

30 phút

Spiegeleier dampfgegart

4.4(442)

15 phút

Mediterraner Green-Goddess-Salat

4.4(42)

40 phút

Erdäpfelsalat mit Green-Goddess-Dressing

4.3(9)

50 phút

Karottensalat mit Feta und Minze

4.4(56)

40 phút

Kartoffelsalat mit Mayonnaise und Eiern

4.4(830)

1h 30 phút

 Hiển thị tất cả