Thiết bị & Phụ kiện
Kohlsprossen-Maroni-Gemüse
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 20 phút
3 Portionen
Nguyên liệu
-
Zwiebeln halbiert120 g
-
Äpfel, säuerlich geschält, in Stücken100 g
-
Wasser30 g
-
Salz¾ - 1 TL
-
Olivenöl10 g
-
Zitronensaft, frisch gepresst1 - 1 ½ EL
-
Kohlsprossen halbiert500 g
-
Sonnenblumenkerne2 EL
-
Maroni, gegart, geschält100 g
-
Kümmel, gemahlen½ TL
-
Sprossen, frisch (z. B. Radieschensprossen, Kresse)3 - 6 EL
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
11 g
Calo
908 kJ /
217 kcal
Chất béo
8 g
Chất xơ
12 g
Carbohydrate
25 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Basenküche
10 Công thức
Áo
Áo
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảErdäpfelsalat
1h
Erdäpfel-Spinat-Krapfen
1h 25 phút
Kartoffelsalat Badische Art
6h
Apfelrotkohl
1h 10 phút
Karottensalat mit Feta und Minze
40 phút
Butternusskürbisgemüse
25 phút
Kartoffelpüree/Kartoffelbrei
35 phút
Mediterraner Green-Goddess-Salat
40 phút
Green-Goddess-Bowl mit Quinoa
1h
Erdäpfelknödel
1h 10 phút
Zucchini-Parmesan-Küchlein
40 phút
Kartoffelsalat mit fermentiertem Gemüse
72h 45 phút