Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 65 g de chía
- 500 g de leche de coco
- 500 g de pulpa de mango, y un poco más para decorar
- 100 g de frambuesas, y un poco más para decorar
- pistaches descascarillados sin sal, para servir
- hojas de menta fresca, para decorar
- Dinh dưỡng
- trên 1 vaso
- Calo
- 394.2 kJ / 93.8 kcal
- Chất đạm
- 3.3 g
- Carbohydrate
- 21.7 g
- Chất béo
- 6 g
- Chất xơ
- 7.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Avena mañanera con yogurt y frutos rojos
10 min
Yogur Griego TM6
13 godz.
Pudín de tapioca y arroz
1h 10min
Pudin de semillas de chia
1h 15 min
Pastel de zanahoria
1h 30 min
Tarta de queso mascarpone y fresas a la vainilla
2h 20min
Nieve de Piña
10 min
Ponchkes (Suffganiot)
2h
Helado vegano de chocolate sin azúcar
13 godz.
Pastel de cajeta
1h 10min
Bombas sorpresa de chocolate
50 min
Macarrones con merengue francés
1h 30 min