Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 6 manzanas
- 6 cditas de coco rallado sin azúcar
- 6 cditas de pepitas de calabaza, peladas
- 6 cditas de quinoa blanca inflada (không bắt buộc)
- 6 cditas de almendras
- 500 g de agua
- yogur natural sin azúcar, para servir
- Dinh dưỡng
- trên 1 pieza
- Calo
- 554.3 kJ / 132 kcal
- Chất đạm
- 2.7 g
- Carbohydrate
- 22.5 g
- Chất béo
- 5 g
- Chất xơ
- 0.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Pastel de chocolate para dos
30 min
Gelatina de queso y piña
4h
Sorbete de frutos rojos y yogur
40 min
Avena mañanera de chocolate y pera
20 min
Boba Cheesecake
6h 45min
Piñas con jarabe de coco en cocción lenta TM6
3 Std. 40 Min
Pastelitos de manzana y canela
1h 40 min
Semifrío de membrillo
8h 30min
Pastel de limón con galletas
12 godz.
Sopa fría de fresas con helado de vainilla
10min
El mejor key lime pie TM6
2 Std.
Esponjado de guanábana en salsa de zarzamoras
5sa