Manzanas al vapor con quinoa

Manzanas al vapor con quinoa

4.4 5 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h
6 piezas

Nguyên liệu

  • 6 manzanas
  • 6 cditas de coco rallado sin azúcar
  • 6 cditas de pepitas de calabaza peladas
  • 6 cditas de quinoa blanca (không bắt buộc) inflada
  • 6 cditas de almendras
  • 500 g de agua
  • yogur natural sin azúcar, para servir

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 pieza

Chất đạm 2.7 g
Calo 554.3 kJ / 132 kcal
Chất béo 5 g
Chất xơ 0.2 g
Carbohydrate 22.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả