Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 6 manzanas
- 6 cditas de coco rallado sin azúcar
- 6 cditas de pepitas de calabaza, peladas
- 6 cditas de quinoa blanca inflada (không bắt buộc)
- 6 cditas de almendras
- 500 g de agua
- yogur natural sin azúcar, para servir
- Dinh dưỡng
- trên 1 pieza
- Calo
- 554.3 kJ / 132 kcal
- Chất đạm
- 2.7 g
- Carbohydrate
- 22.5 g
- Chất béo
- 5 g
- Chất xơ
- 0.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Helado de plátano y zarzamoras
10 min
Crêpes rellenos de crema dulce de queso
1 godz. 10 min
Tarta de frixuelos y arroz con leche
2h
Milhojas al limón con frutas del bosque
1h
Helado mantecado de matcha
4h 20min
Tarta helada de nata con praliné de almendras
4h 15min
Pastelitos de manzana y canela
1 godz. 40 min
Tarta de queso con lunares de chocolate (Polka dot cheesecake)
13 Std. 20 Min
Helado de queso de cabra con sirope de cerveza
4 Std. 45 Min
Árbol de vainilla y especias
Không có đánh giá
Rollo de manzana y canela
1h 50min
Pastel de 10º aniversario Cookidoo
2h