Smoothie post-work out con avena y proteína

Smoothie post-work out con avena y proteína

4.7 20 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

1 vaso

Nguyên liệu

300 g de leche
1 cda de cocoa en polvo
20 g de avena
10 g de crema de cacahuate
1 cda de proteína en polvo (không bắt buộc)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 vaso

Chất đạm 8 g

Calo 882 kJ / 210 kcal

Chất béo 10 g

Chất xơ 3 g

Carbohydrate 26 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Clericot

10 phút

Piña colada

5 phút

Agua de sandía con chile piquín

5 phút

Sangría de frambuesa y albahaca

40 phút

Masala chai (té chai)

20 phút

Piña-mango colada

5 phút

Agua de Jamaica con mandarina y jengibre

25 phút

Chocolate santafereño

10 phút

Energético de naranja

10 phút

Margarita de sandía y mango

5 phút

Volcán de fuego

10 phút

Batido de papaya

5 phút

Hiển thị tất cả