Barley Nasi Goreng with Prawns

Barley Nasi Goreng with Prawns

2.5 6 đánh giá

chuẩn bị 30 phút

Toàn bộ 1h

4 portions

Nguyên liệu

Pearl Barley and Eggs

pearl barley
200 g
water
800 g
groundnut oil
1 tsp
medium eggs
4
fine sea salt
2 pinches
ground black pepper
2 pinches

Nasi Goreng

garlic cloves
2
fresh lemon grass white part only, cut in pieces (1 cm)
1 stalk
fresh coriander cut in pieces
4 sprigs
shallots halved
120 g
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
5 g
groundnut oil
15 g
carrots cut in pieces (2 cm)
200 g
red cabbage cut in pieces (3 cm)
200 g
cooked, peeled prawns
200 g
light soy sauce
20 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
spring onion finely chopped, for garnishing
1
dried onion for garnishing
2 Tbsp
cucumber halved lengthways then thinly sliced, for serving
½
tomatoes cut in wedges, for serving
2
sriracha sauce (không bắt buộc) to taste

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 22 g

Calo 1750 kJ / 416 kcal

Chất béo 12 g

Carbohydrate 52 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Lower GI 8 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Lasagne bolognese

2h 30 phút

Venetian Duck Ragù - Ragù veneziano con anatra

1h 40 phút

Mac 'n' Cheese Muffins

1h

Baby-friendly Courgette and Goat's Cheese Pearl Barley Risotto

1h 15 phút

Seafood Risotto with Chorizo

1h 5 phút

Asian-style rice with eggs and vegetables

35 phút

Pasta alla Puttanesca

35 phút

Mixed Grain Pilaf with Beetroot

30 phút

Asian-style Chicken, Rice and Vegetables

40 phút

Linguine with Bacon and Prawns

35 phút

Spaghetti Carbonara

40 phút

Spaghetti Bloody Brain

13h 30 phút

Hiển thị tất cả