Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 20 fiori di zucca
- 50 g di Parmigiano reggiano a pezzi (2-3 cm)
- 40 g di gherigli di noci
- 10 foglie di basilico fresco, lavate
- 1 spicchio di aglio
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- ½ cucchiaino di origano secco
- 1 bustina di zafferano in polvere
- 90 g di olio extravergine di oliva
- Dinh dưỡng
- trên 1 porzione
- Calo
- 519 kJ / 124 kcal
- Chất đạm
- 6.3 g
- Carbohydrate
- 1.1 g
- Chất béo
- 10.5 g
- Chất xơ
- 0.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Besciamella
15min
Besciamella (TM6)
15min
Vellutata di zucca e scampi
2j
Besciamella veloce
15min
Ragù di carne alla bolognese
1h 15min
Ragù bianco
1h 20min
Besciamella (vegan)
15min
Ragù di salsiccia
1h 15min
Salsa ai funghi e vino bianco
30min
Fettuccine all'abruzzese
1h
Marmellata di pomodori verdi
25 Std. 10 Min
Ragù alla soia (vegan)
40 min