Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Sopa de acelgas con quinoa
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h
6 porciones
Nguyên liệu
-
50 g de quinoa, roja
-
1000 g de agua
-
50 g de cebolla en trozo
-
3 dientes de ajo pelados
-
20 g de aceite de oliva extra virgen y un poco más
-
1 cditas comino en polvo y un poco más para decorar
-
40 g de arroz (p.ej. basmati o de grano largo)
-
300 g de acelgas sin los tallos blancos
-
600 g de caldo de verduras600 g de caldo de pollo
-
100 g de caldo de verduras100 g de caldo de pollo (không bắt buộc)
-
1 pizca sal marina
-
1 pizca pimienta negra molida
-
15 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
-
100 g de frijoles negros enteros cocidos y enlatados escurridos
-
100 g de jocoque, sin azúcar100 g de yogur natural sin azúcar
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porción
Chất đạm
1 g
Calo
116 kJ /
28 kcal
Chất béo
1 g
Chất xơ
1 g
Carbohydrate
4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
CENAS HOGAREÑAS
10 Công thức
Mexico
Mexico
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Crema de espárragos y queso Brie
30 phút
Crema de ejotes con verduras
35 phút
Crema de judías pintas y espinacas
30 phút
Sopa de flor de calabaza
35 phút
Sopa de garbanzo, kale y calabacita
30 phút
Sukiyaki de pollo
45 phút
Crema de judías blancas y verduras
30 phút
Salmorejo
10 phút
Sopa de piña con camarones picantes y polvo de curry
1h 15 phút
Crema fría de aguacate
5 phút
Ensalada de esparragos con pistaches y mozzarella
1h
Sopa de fideo estilo Thai Tom Yum
45 phút