Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren

Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren

4.5 1.0K đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 3h 15 phút

2 Portionen

Nguyên liệu

Mandeln, blanchiert
30 g
Magerquark
150 g
entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett
150 g
Chiasamen
30 g
Erythrit
20 g
20 g Xylit
Himbeeren
100 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 19 g

Calo 1140 kJ / 273 kcal

Chất béo 13 g

Chất xơ 9.4 g

Carbohydrate 10 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Fit mit Thermomix® 12 Công thức
Đức

Fit mit Thermomix® 33 Công thức
Đức

Frühstücksfan 10 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Möhren-Käse-Bagels

2 Std. 25 Min

Smoothie-Bowl

15 Min

Ranchero-Pfanne mit Bohnen und Ei

50 Min

Halloumi-Sandwich mit Ofengemüse

1 Std.

Eier rotbraun färben

55 Min

Vollkorn-Frischkäse-Pancakes mit Grünkohl

35 Min

Gebratene Miso-Champignons auf Brot

25 Min

Pochierte Eier

15 Min

Sandwich-Toast

27 Std.

Quinoa-Brot

12 Std. 45 Min

Eggs Benedict

30 Min

Caprese-Omelette

30 Min

Hiển thị tất cả