Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Lachs mit Gemüse-Couscous

Lachs mit Gemüse-Couscous
3.9 61 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 40 phút
2 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Petersilie, frisch Blätter abgezupft
    3 - 4 Stängel
  • Tomaten geviertelt
    200 g
  • rote Peperoni (ca. 150 g), in Stücken (3 cm)
    1
  • Zucchetti in Stücken (3 cm)
    200 g
  • Wasser
    500 g
  • Lachsfilet, frisch, ohne Haut in 2 Tranchen
    250 g
  • Salz
    ¼ TL
  • Pfeffer, gemahlen
    2 - 3 Prisen
  • Zitronensaft zum Beträufeln
  • Couscous, mittelfein (Instant, 5 Minuten Quellzeit)
    50 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 32 g
Calo 1644 kJ / 393 kcal
Chất béo 15 g
Chất xơ 6.8 g
Carbohydrate 27 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Leichte küche 8 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Crevetten Sweet and Sour

4.4(98)

40 phút

Crevettencurry

4.7(258)

35 phút

Ofenlachs mit Kräuter-Pesto

4.8(330)

50 phút

Lachs mit Spargeln, Reis und Zitronen-Hollandaise

4.2(49)

45 phút

Lachs mit Brokkoli, Honig-Senf-Marinade und Süsskartoffeln

4.6(55)

1h

Lachs auf Lauch-Frischkäse mit Frühkartoffeln

4.8(231)

1h

Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce

4.3(953)

45 phút

Lachs mit Fenchel-Apfel-Salat

4.4(7)

1h 20 phút

Lachsburger

4.4(34)

25 phút

Fischcurry

4.6(13)

45 phút

Orangen-Lachs mit Brokkoli-Couscous

4.3(45)

25 phút

Lachs mit Mangosauce, breiten Bohnen und Möhren

4.4(456)

1h

 Hiển thị tất cả