Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Empadão de couve-flor

Empadão de couve-flor
4.3 36 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 35 phút
4 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • queijo mozarela magro
    100 g
  • água
    800 g
  • couve-flor só os raminhos
    1000 g
  • leite magro
    50 g
  • Sal q.b.
  • Pimenta q.b.
  • bifes de peru cortados em cubos
    250 g
  • cebola cortada em pedaços
    100 g
  • dente de alho
    1
  • azeite
    30 g
  • polpa de tomate
    100 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 404.6 mg
Chất đạm 25.2 g
Calo 1362.3 kJ / 325.6 kcal
Chất béo 18.3 g
Chất xơ 5.9 g
Chất béo bão hòa 5.8 g
Carbohydrate 18.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Março com a Bimby® 48 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Jardineira

4.4(25)

2 godz. 10 min

Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor

4.0(139)

50 min

Penne com guisado de frango

4.3(15)

10 godz.

Nuggets de frango com chutney de melão

5.0(3)

3 godz.

Almôndegas com molho de tomate e arroz

4.6(51)

1 godz. 15 min

Empadão de frango com duas batatas

4.1(84)

1 godz. 10 min

Guisado de vitela, cogumelos e pimentos

4.7(23)

8 godz. 30 min

Fusilli com carne guisada

4.1(109)

50 min

Hambúrgueres de frango com zoodles

4.0(22)

45 min

Carne de vaca picante com pera

4.5(13)

50 min

Massa com chouriço e pão ralado no forno

4.1(36)

30 min

Sopa de couve-flor e frango

4.5(29)

40 min

 Hiển thị tất cả