Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Empadão de couve-flor

Empadão de couve-flor
4.2 35 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 35 phút
4 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • queijo mozarela magro
    100 g
  • água
    800 g
  • couve-flor só os raminhos
    1000 g
  • leite magro
    50 g
  • Sal q.b.
  • Pimenta q.b.
  • bifes de peru cortados em cubos
    250 g
  • cebola cortada em pedaços
    100 g
  • dente de alho
    1
  • azeite
    30 g
  • polpa de tomate
    100 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 404.6 mg
Chất đạm 25.2 g
Calo 1362.3 kJ / 325.6 kcal
Chất béo 18.3 g
Chất xơ 5.9 g
Chất béo bão hòa 5.8 g
Carbohydrate 18.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Março com a Bimby® 48 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Cebolada de porco com batata e curgete assadas

4.4(100)

1h 15 phút

Favada

4.8(25)

55 phút

Penne com guisado de frango

4.4(14)

10h

Entrecosto agridoce

4.5(72)

40 phút

Almofadinhas de peru

4.3(6)

40 phút

Guisado de frango com grão e batata-doce

4.3(116)

50 phút

Nuggets de frango caseiros

4.4(177)

30 phút

Lombo de porco com vegetais

4.4(40)

40 phút

Trouxas de peru recheadas

4.5(53)

1h 10 phút

Lombinhos de porco com mostarda

4.7(30)

14h

Arroz de pato árabe

4.4(21)

1h 30 phút

Frango georgiano (Chakhokhbili) com bulgur

4.7(119)

1h 15 phút

 Hiển thị tất cả