Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 2 eggs
- 1 egg yolk
- 650 g milk of choice
- ½ - 1 tbsp arrowroot flour (see Tips)
- 2 tbsp pure maple syrup
- 1 tsp natural vanilla extract
- 1 tsp ground cinnamon
- ½ - 1 tbsp raw cacao powder, plus extra to serve (optional - see Tips)
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 646.4 kJ / 153.9 kcal
- Chất đạm
- 5.7 g
- Carbohydrate
- 14.2 g
- Chất béo
- 8.4 g
- Chất xơ
- 1.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Chocolate shake
4h 20min
Zhen zhu nai cha (bubble tea)
1h
Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie
10 Min
Berry cordial
40 Min
Spiced matcha latte
10 Min
Green juice
5min
Turmeric wellness shot
5min
Mango and cayenne juice
35 Min
Peach Bellini
5min
Green garden juice
5min
Coconut lime spritzer
5min
Berry breakfast smoothie
5min