Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Pasta mit grünem Spargel und Zucchini

Pasta mit grünem Spargel und Zucchini
3.7 1.0K đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
2 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Wasser zum Kochen
  • Salz und etwas mehr zum Kochen
    1 TL
  • Nudeln
    150 g
  • Zwiebel (ca. 50 g), halbiert
    1
  • Knoblauchzehe klein
    1
  • Öl
    10 g
  • Zucchini
    200 g
  • grüner Spargel in Stücken (4-5 cm)
    200 g
  • weißer Pfeffer
    ¼ TL
  • gemischte Kräuter, getrocknet
    ½ TL
  • Muskat
    1 Msp.
  • Joghurt, 0,1% Fett
    200 g

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 17 g
Calo 1639 kJ / 392 kcal
Chất béo 6 g
Chất xơ 6.8 g
Carbohydrate 63 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Fit mit Thermomix® 36 Công thức
Đức
Fit mit Thermomix® 60 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Caesar-Nudelsalat

4.6(804)

35 min

Sommer-Pasta-Salat

4.6(361)

30 min

Sommer-Bolognese

4.6(1.1K)

1 godz. 20 min

Babyfreundlicher Käse-Thunfisch-Nudelsalat mit Mais

4.1(77)

30 min

Limetten-Thymian-Pasta

4.4(320)

20 min

Knoblauch-Parmesan-Orzotto

4.4(507)

30 min

Salbei-Knoblauch-Pasta

4.7(593)

20 min

Penne mit Garnelen und Mangold-Sauce

4.1(176)

50 min

Bunte Ramen-Bowl

4.4(197)

40 min

Muschelnudeln mit Rahmspinat

4.4(655)

50 min

Hähnchen mit Paprika und Reis

4.0(152)

1 godz.

Traditionelle Hähnchen-Ramen

4.1(55)

3 godz.

 Hiển thị tất cả