Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

4.5 245 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 10 phút

4 porcje

Nguyên liệu

150 - 170 g bananów, dojrzałych (2 szt.), pokrojonych na kawałki
150 g ogórka pokrojonego na kawałki
120 g awokado (1 szt.), dojrzałego, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
50 g liści szpinaku baby, świeżych
20 g siemienia lnianego Melvit
5 g nasion chia Melvit
400 g mleka kokosowego
20 - 30 g syropu z agawy

20 - 30 g syropu klonowego
100 g wody

100 g kostek lodu
20 - 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Chất đạm 4.6 g

Calo 1473 kJ / 351.8 kcal

Chất béo 25.2 g

Chất xơ 0.4 g

Carbohydrate 29.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

PEŁNE ZDROWIA 60 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Syrop cytrynowo-ziołowy

Syrop cytrynowo-ziołowy

55 phút

Napój z pomarańczy, marchewki i cytryny

Napój z pomarańczy, marchewki i cytryny

15 phút

Kompot z suszu

Kompot z suszu

2h 10 phút

Likier czekoladowy

Likier czekoladowy

10 phút

Likier kawowo-kajmakowy

Likier kawowo-kajmakowy

10 phút

Grzane białe wino

Grzane białe wino

20 phút

Grzane wino

Grzane wino

15 phút

Świąteczny poncz

Świąteczny poncz

15 phút

Likier pistacjowy

Likier pistacjowy

2h 30 phút

Likier Toffifee®

Likier Toffifee®

20 phút

Grzane wino cytrusowe

Grzane wino cytrusowe

25 phút

Likier pomarańczowy z białą czekoladą

Likier pomarańczowy z białą czekoladą

20 phút

Hiển thị tất cả