Thiết bị & Phụ kiện
Rotkohl-Bulgur-Salat
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Knoblauchzehe1
-
Wasser400 g
-
½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht¾ TL
-
Bulgur grob200 g
-
Zitronensaft40 g
-
Olivenöl70 g
-
Salz¾ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Cashewkerne, geröstet, gesalzen50 g
-
Rotkohl in Stücken (4 cm)400 g
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
-
Peperoni, rot entkernt, in Stücken1
-
glatte Petersilie abgezupft1 Bund
-
rote Zwiebel halbiert1
-
Orangensaft150 g
-
Honig1 TL
-
Feta grob zerkrümelt100 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
13 g
Calo
2263 kJ /
540 kcal
Chất béo
30 g
Carbohydrate
48 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
ESSEN & TRINKEN 6/2018
43 Công thức
Đức
Đức
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảFrühstücks-Omelette
35 phút
Spargelsalat mit geschmorten Pilzen, Aprikosen und Kernen
40 phút
Coleslaw
10 phút
Spargel-Melonen-Salat
40 phút
Spargel-Parmesan-Creme mit Parmaschinken und grünen Spargelstreifen
6h 15 phút
Pizzabrote
50 phút
Omelette-Muffins mit Frühlingszwiebeln
50 phút
Gemüsefüllung für Samosas
30 phút
Reissalat
1h 30 phút
Fenchel-Melonen-Salat
20 phút
Bruschette mit Walnusspaste und Büffel-Mozzarella
20 phút
Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern
45 phút