Thiết bị & Phụ kiện
Rotkohl-Bulgur-Salat
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Knoblauchzehe1
-
Wasser400 g
-
½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht¾ TL
-
Bulgur grob200 g
-
Zitronensaft40 g
-
Olivenöl70 g
-
Salz¾ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Cashewkerne, geröstet, gesalzen50 g
-
Rotkohl in Stücken (4 cm)400 g
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
-
Peperoni, rot entkernt, in Stücken1
-
glatte Petersilie abgezupft1 Bund
-
rote Zwiebel halbiert1
-
Orangensaft150 g
-
Honig1 TL
-
Feta grob zerkrümelt100 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
13 g
Calo
2263 kJ /
540 kcal
Chất béo
30 g
Carbohydrate
48 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
ESSEN & TRINKEN 6/2018
43 Công thức
Đức
Đức
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCouscous-Salat mit Rindfleisch
35 phút
Crêpes mit Lachs-Frischkäse-Füllung
1h
Blumenkohlsalat mit Hähnchen
50 phút
Frühstücks-Omelette
35 phút
Kartoffelsalat mit Ei und Edamame
45 phút
Feldsalat mit Möhrendressing
10 phút
Auberginen-Schiffchen
1h 15 phút
Spargelsalat
20 phút
Eier-Curry-Salat
1h 30 phút
Spargel-Eier-Salat mit Kochschinken
45 phút
Paprika-Salat
20 phút
Endiviensalat mit Hähnchen und Granatapfel
25 phút