Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Pita de falafel com molho de iogurte

Pita de falafel com molho de iogurte
4.1 18 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 12h
4 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Falafel
  • grão-de-bico seco
    250 g
  • Água q.b. p/ demolhar
  • cebola picada
    80 g
  • coentros só as folhas
    15 g
  • hortelã
    10 folhas de
  • cominhos em pó
    1 c. sopa de
  • sementes de sésamo
    1 c. chá de
  • pimenta preta moída no momento
    1 c. chá de
  • Sumo de limão q.b.
  • sal marinho
    1 pitada de
  • Óleo de amendoim q.b. p/ fritar
Molho de iogurte
  • dente de alho ralado
    1
  • iogurte grego natural
    200 g
  • Sumo de limão q.b.
  • Hortelã picada q.b.
  • cominhos em pó
    1 pitada de
  • sal marinho
    1 pitada de
  • pimenta preta moída no momento
    1 pitada de
P/ servir
  • pães pita
    4
  • tomates-cereja cortados em metades
    12
  • cebola roxa cortada em juliana
    40 g
  • alface iceberg cortada em juliana
    100 g
  • Salsa picada q.b. p/ servir

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Chất đạm 12 g
Calo 2037 kJ / 487 kcal
Chất béo 28 g
Chất xơ 9 g
Carbohydrate 46 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

José Avillez 11 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Massa-mãe

4.0(3)

360h

Pão de aneto e feta

4.5(6)

1h 20 phút

Pão integral com tomilho-limão

4.5(2)

2h 35 phút

Ciabatta com azeitonas

4.8(18)

1h 30 phút

Pão para cachorros

4.4(9)

3h 30 phút

Brioches divertidos

4.3(14)

1h

Pãezinhos enfarinhados

4.5(11)

1h 55 phút

Pão com gérmen de trigo e passas

4.9(10)

55 phút

Coroa recheada

4.7(13)

1h 50 phút

Pãezinhos a vapor com chouriço TM5 e TM6

Không có đánh giá

Pão rápido com passas e sementes de abóbora com húmus de couve-flor assada

Không có đánh giá

Pão de batata-doce roxa

5.0(7)

4h

 Hiển thị tất cả