Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
La pâte brisée
- 200 g de farine de blé, et un peu pour le plan de travail
- 30 g d'huile d'olive
- 75 g d'eau
- 1 c. à café rase de sel
La garniture
- 1 filet d'huile d'olive, et un peu pour la finition
- 4 tomates, de belle taille, bien mûres et coupées en quatre
- 80 g d'oignon, coupé en deux
- 1 filet d'huile d'olive
- 1 pincée de piment d'Espelette
- 1 c. à café de sucre en poudre,
- 1 pincée de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 12 sardines à l'huile, levées en filets
- 1 c. à soupe de persil frais, ciselé
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1135 kJ / 269 kcal
- Chất đạm
- 11.5 g
- Carbohydrate
- 31.2 g
- Chất béo
- 10.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Tarte à partager aux tomates, basilic, olives et chorizo
1h 5min
Quiche sans pâte aux haricots verts et pommes de terre
1h
Tarte au roquefort, oignons caramélisés et noix
1 Std. 10 Min
Tarte poireau-chèvre façon tatin
1h
Quiche de la boîte à fromage
55 Min
Clafoutis de jambon et courgette WW (ex- Weight Watchers®)
45 Min
Cake aux fanes de carottes et mozzarella
1h
Cake aux petits pois, courgette et chèvre
1 Std. 30 Min
Quiche de carotte au thon
1h
Tarte fine tomates cerise, mozzarella et thon
1 Std. 10 Min
Quiche aux légumes du soleil et feta
1 Std. 30 Min
Tarte aux oignons
2h