Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Thermomix® TM31
Tương thích
Salteado de escarola con puerros
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 20 phút
4 raciones
Nguyên liệu
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
250 g de puerro (solo la parte blanca) en rodajas finas
-
2 dientes de ajo laminados
-
300 g de escarola limpia en trozos
-
½ cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Chất đạm
1.9 g
Calo
461 kJ /
110 kcal
Chất béo
10.3 g
Chất xơ
2.9 g
Carbohydrate
2.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Invierno
12 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Crema de queso Idiazabal con salmorejo
50 Min
Croquetas de pulpo a la gallega
9 Std.
Brazo de patata
45 Min
Judías verdes con salsa bechamel al curry
30 Min
Ensalada César
20 Min
Pionono de salmón
1 Std. 50 Min
Ensalada tabulé de quinoa
25 Min
Croquetas de espinacas con atún y pimiento morrón
11 Std.
Ensalada templada de judías verdes con patata, maíz y atún
40 Min
Ensalada de lentejas con berenjena asada
40 Min
Buñuelos de calabacín, queso feta y menta
40 Min
Tarta de queso de invierno
5 Std. 30 Min