Espetadas de frango com arroz selvagem

Espetadas de frango com arroz selvagem

4.6 17 đánh giá

chuẩn bị 25 phút

Toàn bộ 5h 50 phút

6 doses

Nguyên liệu

Espetadas

bifes de frango (700 g aprox.)
18
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
sumo de limão (1 unid. aprox.)
35 g
queijo mozarela em bolas pequenas (150 g aprox.)
18
fatias de bacon (200 g aprox.)
18
ananás cortado em cubos grandes
300 g
maionese
200 g

Arroz

casca de limão só a parte amarela
1 tira de
salsa
30 g
manjericão só as folhas
20 g
estragão só as folhas
10 g
azeite
85 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
água
1000 g
sal
1 c. chá de
arroz selvagem
150 g
arroz basmati
200 g
arandos secos (cranberries)
80 g
rúcula
50 g
amêndoa c/ pele torrada
120 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
25 g

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 dose

Chất đạm 49 g

Calo 4484 kJ / 1073 kcal

Chất béo 69 g

Chất xơ 6 g

Carbohydrate 62 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Bimby® nas 4 estações 78 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Jardineira

2h 10 phút

Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor

50 phút

Penne com guisado de frango

10h

Nuggets de frango com chutney de melão

3h

Almôndegas com molho de tomate e arroz

1h 15 phút

Empadão de frango com duas batatas

1h 10 phút

Guisado de vitela, cogumelos e pimentos

8h 30 phút

Fusilli com carne guisada

50 phút

Hambúrgueres de frango com zoodles

45 phút

Empadão de couve-flor

1h 35 phút

Carne de vaca picante com pera

50 phút

Massa com chouriço e pão ralado no forno

30 phút

Hiển thị tất cả