Espetadas de frango com arroz selvagem

Espetadas de frango com arroz selvagem

4.6 17 đánh giá

chuẩn bị 25 phút

Toàn bộ 5h 50 phút

6 doses

Nguyên liệu

Espetadas

bifes de frango (700 g aprox.)
18
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
sumo de limão (1 unid. aprox.)
35 g
queijo mozarela em bolas pequenas (150 g aprox.)
18
fatias de bacon (200 g aprox.)
18
ananás cortado em cubos grandes
300 g
maionese
200 g

Arroz

casca de limão só a parte amarela
1 tira de
salsa
30 g
manjericão só as folhas
20 g
estragão só as folhas
10 g
azeite
85 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
água
1000 g
sal
1 c. chá de
arroz selvagem
150 g
arroz basmati
200 g
arandos secos (cranberries)
80 g
rúcula
50 g
amêndoa c/ pele torrada
120 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
25 g

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 dose

Chất đạm 49 g

Calo 4484 kJ / 1073 kcal

Chất béo 69 g

Chất xơ 6 g

Carbohydrate 62 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Bimby® nas 4 estações 78 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Visita pós-venda: Menu completo

1h

Frango com parmesão, limão e espirais de curgete

30min

Pão com chouriço e queijo

1h 30min

Arroz de enchidos e feijão

35min

Almôndegas de frango com molho de tomate e esparguete

1h

Coronation Chicken Sandwich

45min

Risoto de limão com peito de frango picante

1h 25min

Escalopes de vitela picantes com pimentos

30min

Rolo de peru com cogumelos

50min

Feijão tropeiro

25min

Risoto de quinoa e frango

50min

Pataniscas de legumes e fiambre com arroz de feijão

50min

Hiển thị tất cả