Các phiên bản tương thích
Omelette roulée à la purée de lentilles corail
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 60 g de parmesan, coupé en morceaux
- 7 œufs
- ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- ½ c. à café de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 80 g d'oignon, coupé en deux
- ½ c. à café de curry en poudre
- 20 g d'huile d'olive
- 600 g d'eau
- 4 brins de coriandre fraîche, équeutés
- 4 brins de menthe fraîche, effeuillés
- 150 g de lentilles corail
- Dinh dưỡng
- trên 1 pièce
- Calo
- 198.5 kJ / 47.7 kcal
- Chất đạm
- 3.5 g
- Carbohydrate
- 2.2 g
- Chất béo
- 2.8 g
- Chất xơ
- 0.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Muffins façon pizza
35 min
Frozen spritz
10 Min
Tapenade de Marseille
15 Min
Cannelés au jambon
13h
Rillettes aux deux saumons
40 min
Cookies fleur de sel, parmesan et herbes de provence
45 min
Verrine apéritive concombre, pomme et saumon fumé
15 Min
Houmous de petits pois
55 min
Feuilleté soleil tomate-olive
1h 55min
Crackers aux graines
40 min
Croquettes de camembert panées au sésame
30 min
Bouchées au chèvre et chorizo
30 min