Thiết bị & Phụ kiện
Apfel-Porridge
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 20 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Äpfel (ca. 300 g), z.B. Elstar, geviertelt2
-
Zitronensaft20 g
-
Haferflocken, zart160 g
-
entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett700 g
-
Agavendicksaft (không bắt buộc)30 g
-
Beeren, gemischt, frisch200 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
12 g
Calo
1151 kJ /
275 kcal
Chất béo
4 g
Chất xơ
7.8 g
Carbohydrate
43 g